Sport og friluftsliv

Sørg for at holde dig sund og aktiv

Hvis det er man er glad for at spise usundt er det også rigtig vigtigt, at man sørger for at holde sig sund på en anden facon. For det gør ikke noget man spiser usundt, hvis man bare sørger for at motionere lidt ved siden af. Dog er det ikke alle det forholder sig sådan hos, og nogle af dem er måske lidt for gode til at spise de usunde sager, frem for at finde noget sundere, og det er noget som man også skal lave om på. Det går ikke man går og tager på og tager på, for det er ikke sundt om man vil det eller ej. Det er okay at have noget på siderne, for det har man brug for, men det er bestemt ikke sundt at være overvægtig hverken for dig eller dem omkring dig Det gør jo også ondt på de mennesker man elsker, hvis det er man bare spiser sig selv ihjel i sidste ende af sit liv.