Selvom man synes, at man lever sundt i nogle aspekter af livet. Så skal den være en gennemgående livsstil, før at det betyder noget for en. Eller for at det virkelig gør noget for en. Så er man nødt til at leve det hele vejen igennem. Det vil sige, at man også sørger for at motionere det man skal. At man ikke kun spiser sund mad, og omvendt.

Brug for professionel coaching

Der er mange, som føler at de har brug for noget professionel coaching i denne proces. For hvis man er vant til at have en masse dårlige vaner. Så kan det mange gange godt være svært at lægge disse om. Derfor er det også en god ide, at man får noget sparring på, hvordan man hele tiden kan blive bedre. For det er kun noget, som man vil få en masse ud af, i sidste ende, da man jo får et sundere liv.